余分な力が抜けるほど 感覚は薄くなります
スムースに動きやすくなっているなら
”動いている実感”はなくてもいいのです
感覚ってだんだん慣れていくものだから
いつも実感を求めてしまうと
実感を得るために もっとたくさん力を使いたくなります
それはやりたいこととは逆ですよね
アレクサンダー・テクニーク使うと やってる感は薄いけど
全体は楽で 軽く動きやすくなります
そっちの方がいいでしょ(^^)b
第2・4火曜 18：45〜20：15 代々木
第2・4水曜 14：15〜15：45 新宿
■12月2日 ベーシッククラス（80分）
13：45〜／15：20〜／16：55〜
■12月3日 テーマクラス（120分）
13：20〜／15：40〜
ダンスのためのボディマッピング
11月15日 14：15〜16：45 新宿
11月21日 19：30〜22：00 zoom
ATの原理を使って身体を整える
第1・3木曜 14：15〜15：15 zoom
第2・4月曜 20：00〜21：00 zoom
会員以外でも受講できます
スタジオまで直接お問い合わせ下さい
■11月11日 アレクサンダー・テクニーク体験
13：00〜14：15 ZEN PLACE yoga五反田
■11月17日 教える人のマッピング講座 2：脊椎
14：00〜15：15 ZEN PLACE yoga五反田
HP：AT Dance 〜踊る身体のコツを知る！
