今日はZEN PLACE FESTAということで メンバーさんやご家族にレッスンを体験してもらうイベントでした アレクサンダー・テクニークももちろん参戦 3人の教師で30分のクラスを4コマずつ いろんな方達にレッスンを体験していただいて みんなキラメキました （写…

おはようございます(^^)立春だけど寒い朝。 昨夜はローザンヌバレエ最後まで見てしまったよ！ 皆さん素晴らしかった✨ 入賞した方も そうでなかった方も それぞれに魅力ある踊りを見せてくれました。 レッスンから気になってた2人も入賞したし これからの成長…

気をつけていてもすぐ姿勢が崩れちゃう・・ きれいな自分の立ち姿を保つってけっこう大変！ 誰もが思っていることでしょう そんなとき 思い出して欲しいことがあります 姿勢が崩れてしまうときって 背中が丸くなって前に落ちたり 逆に後ろに背中が落ちてしま…