11月はいろんなクラスで「脊椎」がテーマになっています
頭とつながる脊椎は 全体のバランスを司る大事な場所
脊椎がわかると 動きは大きく変わっていきます
動きにくさを感じるとき
肩こりや腰痛に悩まされているとき
頭から脊椎のつながりがカギを握っています
動きながら 身体で変化を体験しにいらしてください
■踊るカラダの使い方 アレクサンダー・テクニーク
■踊る身体の骨＆コツレッスン 2：脊椎の動きと姿勢
11月15＆21日
AT Dance Proは全てコース受講者のみ
空いている時間帯は個人レッスンも受け付けます
12月2・3日の広島ワークショップも受け付けております
全てのご予約はこちらから
10月からスタートした ZEN PLACEでのクラス
＜ZEN PLACE Yoga 五反田スタジオクラス＞
特別クラスは会員以外も受講できます
興味がある方はメッセージください！
■11月11日13時〜 特別クラス アレクサンダー・テクニーク
■11月17日14時〜 特別クラス ボディマッピング講座＜脊椎＞■個人レッスン
ZEN PLACE会員の方は個人レッスンもどうぞ
もう一つ 素敵なお知らせ
元バレエダンサーのアレクサンダー・テクニーク教師
グレッグ・ホールダウェイさんが来日します！
11月8日（水）14〜17時に ZEN PLACE新宿スタジオで
「ダンスの可能性を解き放つアレクサンダー・テクニーク 」
こんなテーマでワークショップをやりますよ☆
私も受講しますので一緒にいかがですか♪
メルマガ登録はこちらから
↓ ↓
HP：AT Dance 〜踊る身体のコツを知る！
