最近 足のマッピングに新しい情報が加わって
あらためて小指のパワーを感じています
手の方もそうだったけど
本当に私の長い人生で
小指は地図の中で すごく小さかったか
薄くて見えていなかったか・・・
この気づきは 私だから感じるのか
それとも他の人でも発見があるのか？
今週の＜踊る身体の骨＆コツレッスン＞でも
皆さんにシェアしたのですが
それぞれに良い方向への変化を感じていました
やったのはこれ
やるのではなく 思うだけですけどね
かかとの骨がくるぶしの前くらいまであって
そこからくすり指と小指の先まで
長くなっているよ〜って
思い描くこと
指の先端まで 自分の足を思い描きます
これを思っていると
私の足には横アーチが戻るみたいです
そして 勝手に姿勢が整うというか
崩れなくなるんですよね〜
小指側のラインが長くあって
その上で母趾球も床にあると思うと
より良い感じ
アウトスパイラルともなじみます
さらに 足裏が床についていなくても
この小指側ラインを思っているときと
母趾側を思うときでは
胴体側の感覚が変わるのが面白いです
（個人の感覚ですけどね）
パーに開く癖がついていて
良い使い方ができてなかった小指が
くすり指とともにすごく存在感☆
身体って 本当に面白い♪
このあたりは 7月16日に大阪でやる
「本当は楽な片足でのバランス」
このワークショップでも探究しようと思います
足に興味がある人
お待ちしておりますよ！
■大阪 アレクサンダー・テクニークWS
7月16日（日）スプラウト梅田スタジオ
・ベーシック 13：30〜15：30
・片足でのバランス 15：45〜17：45
こちらもお勧め
■大阪 ダンスのためのボディマッピング基礎講座
7月17日（月祝）11：00〜17：30（昼休憩あり）
香田裕佳ダンススタジオ
お申し込みは → スタジオまでメールでどうぞ
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（次回26日配信予定）
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