力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

今日の自分と相談しながら

おはようございます(^^)

GW終わって再スタート。

雨だけど、気持ちを切り替えるにはいいよね。仕事しましょう!

 

涼しいような、でも蒸し暑いような、服装迷いますね。

調整しやすいように重ねておきます。

毎日「今日はどうかな?」、

身体とも相談しながら。

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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