レッスンの中で 「私にはこういう使い方の欠点があることに気づいた。気をつけたい。」 生徒さんが言ったので 「今まで知っていたやり方は動きにくいことに気づいた。 新しいやり方も選択肢としたい。」 こちらに変えてもらいました 欠点（ダメなところ）を…

【大阪 アレクサンダー・テクニーク＆ボディマッピング】 ★早割は6月15日まで★ ●7月16日 アレクサンダー・テクニークWS 気づくと入ってしまう 外側の筋肉のムダな力が あなたの動きやバランスを邪魔しています ムダ使いを減らすには 軸となる頭と脊椎がカギ…

もっと力を抜いて踊りたいけど 力を抜くとグラグラ崩れてしまう 身体が重くなってしまう 力を入れるのは簡単なのに 力を抜くのって難しい(>_<) こんにちは あなたの動きの可能性をひらく 踊るアレクサンダー・テクニーク教師 ダンス・キラメキストのさちこで…