もっと胸を広くして！
そう言われて
なんとか広げようとがんばって
肩を（腕）を後ろに引いている人
私も昔よくそれをやってました
でも「もっと」って言われて
どうしていいかわかんなかった
引っ張って広がるものでもないし
肩を後ろに引いたからって
やっぱり広くはなりません
それよりもちょっと思い出したい
自分の身体の骨のこと
デコルテに見える”鎖骨（さこつ）”
鎖骨はけっこう長いです
（直線距離で15cmくらいはある）
それと胸の中心から やや後ろに向かって
左右に広がっています
骨自体が後ろに向かっているし
肩よりも胸は前にあるってこと
自分のデコルテ周りの骨の地図を
描き直してみたらどうかしら(^^)b
もう一つ
左右の肩先を結ぶ幅は
胴体よりも広いということも
思い出しておくといいと思うのよ☆
無理に広げようとしなくても
自分の身体の”本当”を思い出すだけ
地図を描き直すだけで
身体はちゃんと変わっていくし
見た目の印象も変わります
力でがんばると 動きにくいし
このがんばりは 肩こり首こり
四十肩などの引き金にもなりますよ
ボディマッピングでもっと動きやすい身体
きれいなラインを手に入れましょう💗
自分の身体のイメージ地図をアップデートする
7月17日（月祝）11：00〜17：30
香田裕佳ダンススタジオ
7月16日（日）スプラウト梅田スタジオ
13：30〜15：30 踊るカラダの使い方
15：45〜17：45 本当は楽な片足でのバランス
6月のテーマは＜脚のトラブルと使い方＞
6月20日（火）19：30〜22：00 オンライン
6月21日（水）14：15〜16：45 新宿
力でがんばらない 身体を痛めにくい使い方を
第2・4火曜 18：45〜20：15 代々木
第2・4水曜 14：15〜15：45 新宿
身体の流れとつながりに沿ってほどく
第1・3木曜 14：15〜15：15 オンライン
第2・4月曜 20：00〜21：00 オンライン
アレクサンダー・テクニークをダンス指導に活かす
イントロレッスン 6月28日（水）11：00〜13：00
メイプル新宿 or オンライン
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