力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

2023-06-13から1日間の記事一覧

胸を広くするのをがんばるよりも・・

もっと胸を広くして! そう言われて なんとか広げようとがんばって 肩を(腕)を後ろに引いている人 私も昔よくそれをやってました でも「もっと」って言われて どうしていいかわかんなかった 引っ張って広がるものでもないし 肩を後ろに引いたからって やっ…