一つ前のこちらの記事 足の指をにぎらないために これは 教えるときの言葉の選び方でもあります 生徒さんは 言われた（注意された）言葉どおりに 解釈してそれをやろうとします だから 先生が意図している動きと 選んだ言葉がマッチしていないと 思うような…

足指をギュッとにぎらない ルルヴェ（つま先立ち）のときはもちろん 普通に立っているときも 足指はにぎらないでおきたいですよね 指を握ってしまうと ・バランスを支える面が狭くなる ・指が床を押してしまうので かかとが上がらない ・足首に力が入ってし…

「もうずっと腰の痛みが起きなくなって 座って作業していても楽な姿勢でいられるようになりました」 「脚の外側を使う感じが減ってきました」 「しゃがめるようになったんです」 今日は素敵なメッセージをいっぱいいただきました ＜踊る身体の骨＆コツレッス…