おはようございます(^^)
冷たい空気で鼻がツンとなると、前の冬はマスクだったねと思い出します。
良い呼吸は落ち着くだけでなく、動きを豊かにしてくれます。
ダンスだけでなく演奏や日常の動きも呼吸で変わります。
私たちは呼吸と共に生きているのですね。
今日も笑顔で、キラメキましょう☆
おはようございます(^^)
冷たい空気で鼻がツンとなると、前の冬はマスクだったねと思い出します。
良い呼吸は落ち着くだけでなく、動きを豊かにしてくれます。
ダンスだけでなく演奏や日常の動きも呼吸で変わります。
私たちは呼吸と共に生きているのですね。
今日も笑顔で、キラメキましょう☆