おはようございます(^^)
土日のダンスレッスン、ずっとある右側を縮める癖があるままで動き過ぎたか？ 背中が軽い捻挫状態😅
土曜の夜は痛いな～で動いたらほぐれるかと思ったらそっちじゃなかったね。
頭と脊椎の長さを思いながら、ていねいに過ごします。
今日も笑顔で、キラメキましょう☆
しかし場所がT10〜12あたりなので、少し胃にくる😅
呼吸は昨夜よりは改善👌
おはようございます(^^)
土日のダンスレッスン、ずっとある右側を縮める癖があるままで動き過ぎたか？ 背中が軽い捻挫状態😅
土曜の夜は痛いな～で動いたらほぐれるかと思ったらそっちじゃなかったね。
頭と脊椎の長さを思いながら、ていねいに過ごします。
今日も笑顔で、キラメキましょう☆
しかし場所がT10〜12あたりなので、少し胃にくる😅
呼吸は昨夜よりは改善👌