2023-12-06 良い呼吸が動きには大切なの！ 今日のキラメキ☆ Twitter アレクサンダー・テクニーク 身体と動き あれこれ 夕方のおはようございます(^^)忘れてました😅 今日は指導者向けのマッピングクラス。体幹と呼吸と動きについて。良い呼吸は体幹の安定としなやかな動きには欠かせないです。 そして良い呼吸のためにはキラメク☆ アレク使うのです(^^)b背中も広がりますよ！ 今日も笑顔で、キラメキましょう☆ https://twitter.com/AT_Dance
