おはようございます(^^)冷たい空気で鼻がツンとなると、前の冬はマスクだったねと思い出します。 良い呼吸は落ち着くだけでなく、動きを豊かにしてくれます。ダンスだけでなく演奏や日常の動きも呼吸で変わります。 私たちは呼吸と共に生きているのですね。 …