膝を曲げるときは、足首も曲がります
足の甲に脛が近づいていきます
（フレックスが強くなる）
そうすると 足指の方に重さをのせたくなるけど
指の付け根が床を押したら 足首は曲がれます？
これ視点を変えると脛に対して
かかとが離れて床に下りていくのと同じです
プリエするときも
ずっとかかとが床に下り続けるってこと
最後に、脛についていってかかとが上がると・・
グランプリエです
先にかかとが上がりたくなる人は
このイメージを思い出してね
HP：AT Dance 〜踊る身体のコツを知る！
