「私は実はかかとをあまり使っていないのか？」 アレクサンダー・テクニーク仲間で 超自然体のアスリートでトレーナーの 結子に見てもらう実験レッスン2回目 前回に続いての”かかと”の発見です 結論・・・ 「もっとかかとを使ってあげよう！(笑)」 足首を伸…

11:21 おはようございます(^^) 久しぶりに最初の目覚めが6時台！ いつもは4時台だったからちゃんと寝た感じします。 昨日は午後寝で寝過ごしてレッスン行きそこねたので(^^; 昨日からのかかとの探究を進めます。 今日も笑顔で、キラメキましょう☆ 22:17 まだ…