真っ直ぐ伸ばす 引き上げる 立てる
背すじを真っ直ぐ 膝を真っ直ぐ
ダンスではいろんな”真っ直ぐ”が出てくるけど
そろそろ”真っ直ぐ”はやめませんか
身体を長く使えるのは絶対にカーブとスパイラル☆
だって 筋肉も骨もそう動くようにできているんだもの！
真っ直ぐより スパイラルの方が長いです
動きが柔らかくしなやかになるし
余分な力みも要らない
全体のラインも立体的できれいに見えますよ♪
”真っ直ぐの呪い”から抜け出せば
もっと自由に もっとのびのびと踊れますよ♪
とはいえ・・
スパイラルといっても ただねじったら
ギュッと絞られちゃって苦しいでしょ
長くなるには ダブルスパイラルなのです(^^)b
その流れ 自分の身体に巻いてみませんか☆
巻くだけで動きの感覚が本当に変わるから！
（これはオンラインクラスでやった時の画像）
GWの4月27日と5月4日
２つのワークショップで体験できます
■長く美しいラインを作るバレエ編
5月4日（土）13：30〜16：45
興味があれば ダンスジャンル関係なし
どなたでも受講できます☆
HP：AT Dance 〜踊る身体のコツを知る！
https://www.atdance-lesson.com/
