11:27 おはようございます(^^) 今朝は寝やすかったみたい。雲も多めで少し楽ですね。 午後はDSMの最終回、腕のスパイラルを探究します。 スパイラルは身体の自然な流れ。わかっていると、うまく身体が動いてないとき 「こっちに流れていいよ… twitter.com/i/…

今日は DSM ダブルスパイラル・ムーヴメント 全3回講座の最終回でした ボディのカーブとスパイラル 脚のスパイラルへのつながり そして最後は 腕のスパイラルへのつながり あぁ 身体ってやっぱりつながってる 流れに沿って動けばこんなに動きやすい！ お伝え…