力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

膝はどこかな(^^)b

おはようございます(^^)

風が強い! でも良い天気☀

 

暑くなると朝のストレッチタイムも

掛け布団外して寒くないので

脚のパタパタ運動復活。

膝関節がどこにあるか、

思い出してあとは重力とお尻の弾力にお任せ。

お皿の上に力入ったら膝の場所が違うかもよ(^^)b

膝はどこかな?

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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