09:41 おはようございます(^^) 寒さも一段落ですね～ 身体も動きたくなってきた♪ 今日もキラメキましょう☆ 12:28 その「下がる」は 後ろに下がるのか 下に下がるのか お尻を引く動きと 腰を落とす動きは全然違いますね やりたいのはどちらでしょう？ 12:36 …

今までいろいろ痛みがあって お医者さまから痛み止めの薬を 処方されていたという生徒さんから 薬をやめることができたとのご報告☆ 嬉しいですね(^^) これまでは痛みが起きたときに ただ我慢していたのが 今は自分を潰すような使い方をしていないか 考え直す…

ようやく暖かくなりました やっぱりホッとしますね だというのに来週は札幌へ(笑) ちょっとまだ寒そうですね〜 4月20日（土）13：30〜18：30 ダブルスパイラル・ムーヴメント（DSM）体験WS カーブを活かした脊椎のなめらかな動きと 筋肉を長く使ってさまざま…