力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

変化への対応力を育てる

おはようございます(^^)

もうGWでしたっけ?な暑さでクラクラしちゃいますね。

洗える冬物コートを洗濯して冬じまい進めます。

 

身体の準備はていねいに。

これからは暑さに身体を慣らしていく時期。

エアコンで一定に保ちすぎると対応力衰えます。

変化を楽しんで♪

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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