おはようございます(^^)
なんか寝てる間に左脚動かすと痛くなってて、手でサポートしながら寝返りしてました。
時間かけてていねいにほどいて整えて、今は普通に動けるけど
ちょいと左の仙腸関節が不調。
こういう時こそ楽な首とふわっと高い頭。
広く長い私で(^^)b
アレクサンダー・テクニーク使います。
今日も笑顔で、キラメキましょう☆
おはようございます(^^)
なんか寝てる間に左脚動かすと痛くなってて、手でサポートしながら寝返りしてました。
時間かけてていねいにほどいて整えて、今は普通に動けるけど
ちょいと左の仙腸関節が不調。
こういう時こそ楽な首とふわっと高い頭。
広く長い私で(^^)b
アレクサンダー・テクニーク使います。
今日も笑顔で、キラメキましょう☆