2024-01-24 自分全体で動く 今日のキラメキ☆ Twitter アレクサンダー・テクニーク おはようございます(^^)一段と寒い朝。熊本の友人から雪景色の写真が届く。週末の福岡はどうかな。 寒さでキュッとなると股関節に響くのね。今日は荷物も重いので、持ち上げようとせずに ていねいに自分を思い出して、全体で支えますよ。どんな動きも自分全体。 今日も笑顔で、キラメキましょう☆ https://twitter.com/AT_Dance https://www.atdance-lesson.com/
