おはようございます(^^)一段と寒い朝。熊本の友人から雪景色の写真が届く。週末の福岡はどうかな。 寒さでキュッとなると股関節に響くのね。今日は荷物も重いので、持ち上げようとせずに ていねいに自分を思い出して、全体で支えますよ。どんな動きも自分全…