おはようございます(^^)今日は雨降りそうですね。 まだ寒さは続きます。 これからは三寒四温、 寒暖差大きいので体調管理はていねいに。 世の中も良い悪いが交互に巡ってきます。 失敗と思えることもただの経験。 経験を重ねて良いスパイラルにのりたいです…

「自分の体について知らないことがまだまだたくさんあること。 知ることで楽しく楽に動くことができることなどがおもしろかったです。 自分で変えていけるのがいいなと思いました。」 （K.U.さん バレエ） そうなんです！ アレクサンダー・テクニークは 自分…