おはようございます(^^)なんか寝てる間に左脚動かすと痛くなってて、手でサポートしながら寝返りしてました。時間かけてていねいにほどいて整えて、今は普通に動けるけど ちょいと左の仙腸関節が不調。こういう時こそ楽な首とふわっと高い頭。 広く長い私で(…

今日はZEN PLACE 久しぶりの個人レッスン 「いつもはレッスン名が”プライベート”なのに ”アレクサンダー・テクニーク”って出てたので何だろう？って思って引き寄せられました！」 ですって(笑) 今日のレッスンでは ランニングに始まって 頭の動きから目との…