力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

骨が支えています

おはようございます(^^)
雨ですね。


足元気をつけつつ、

高い頭から眺めるつもりでどうぞ。

傘で頭の上が狭くなっても空は高いです。


傘をさす腕は、肘が前の下に、

脇から離れていくように。

重さが変わります(^^)b


いつでも自分の骨の支えの中にいましょうね!

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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