力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

2024-02-05から1日間の記事一覧

雪 降った~!

寒いからガラス越し 雪が積もって外が明るいです 明日はきっと凍りますね~! しかし 先週の月曜日だったら福岡から帰って来れなかったかも 昨日のZENのイベントも雨はそんなにだったし 今日はバイト15時までだったので積もる前に帰れたし いろいろ護られて…

雪予報

おはようございます(^^)午後からの雪予報で朝からスーパーが混んでましたよ。 早めの備えは大事です。 降ってくると足元滑るので、 イスに座り始めるように股関節から少し前傾で。足元見るときも頭はふわっと 高いところから見下ろしましょう。手はポケット…