力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

2024-02-09から1日間の記事一覧

刺激に慣れすぎない

おはようございます(^^)寒さにもすっかり慣れたせいか 今日はあまり寒くないですね。 最初は強い刺激も身体は慣れます。 良くも悪くも。 身体に馴染むのは良いけど 鈍感になるのは危険なことも。 特に痛みには敏感でいたいですね。 感覚は自分を守ってくれま…