力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

刺激に慣れすぎない

おはようございます(^^)
寒さにもすっかり慣れたせいか

今日はあまり寒くないですね。


最初は強い刺激も身体は慣れます。

良くも悪くも。

身体に馴染むのは良いけど

鈍感になるのは危険なことも。


特に痛みには敏感でいたいですね。

感覚は自分を守ってくれます。

 

そのためには 楽な首とふわっと高い頭。

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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