力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

自分を生きるために

おはようございます(^^)
北風ビュービューですね。

昨日は夜もあまり暖房いらなかったのに、どんどん冷えてます。
お出かけのときは首周り暖かくてね。


今日は年末に御縁した方と初レッスン。
アレクサンダー・テクニークか彼女の人生に役立ちますように💗

 

自分がどうありたいか

どう生きていたいか

それは自分が決めていいのです。

いろんなことがある「私」を生きていく

楽な首とふわっと高い頭でね(^^)b

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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