「私にもこんな動きができたなんて💗」
はい そうなんですよ〜
そっちがあなたの”本当”です(^^♪
今日は胴体の土台としての骨盤を学びながら
骨盤・肋骨（腰と胸）のアイソレーションをやりました
自分の身体がわかって
身体のデザインに合った使い方になったら
ラク〜にスルスルと動き出して
「おぉ〜〜〜！！！」
こういう瞬間はいつも嬉しいですね💗
いつも言っているけど あらためて
「本当は動けるんですよ〜！」
動かそうとがんばらなくてもいいのです
動きたいところが動いてくれるから(^^)b
アレクサンダー・テクニークって魔法のようだけど
どっちかというと”呪いを解くカギ”だと私は思ってます
自分で自分に無意識にかけている
”できない”の呪い
”良い（正しい）姿勢”の呪い
”私は硬い”の呪い
”こうあらねば”の呪い
こういうのから解き放ってくれるカギ
身体や動きに悩んでいる人は
まず一度体験してほしい
あなたにはまだたくさんの可能性があるんだもの！！
＜AT Danceのレッスンはこちら＞ タイトルをクリック♪
第2・4火曜 18：45〜20：15 代々木
第2・4水曜 14：15〜15：45 新宿
第1・3木曜 11：00〜12：30 zoom
3月は京都でワークショップ！
＜踊るカラダの使い方 アレクサンダー・テクニーク京都WS＞
■3月2日（土）Studio Corps Labo（阪急大宮駅 徒歩5分）
13：15〜15：15 ベーシッククラス
15：30〜17：30 テーマクラス 柔らかなプリエとひざの使い方
ご予約はメールで 香田裕佳ダンススタジオまで
contact★yukakohda-dance.com （★ を@に）
■「腕を長くしなやかに使う軸のあり方」
3月30日（土）13：15〜15：45 新宿
HP：AT Dance 〜踊る身体のコツを知る！
