力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

2024-02-19から1日間の記事一覧

腕は背中から <踊るとき知って役立つ骨のこと>

" data-en-clipboard="true">少し前の記事で " data-en-clipboard="true">「腕は身体の前側についています」 " data-en-clipboard="true"> " data-en-clipboard="true">そう書きました でも今日はあらためて「腕は背中から」です これ ダンスではよく言われ…

動いた後はクールダウンね

おはようございます(^^)今週はずっと雨模様らしい。 2月だけど春っぽいです。 昨日はやたら身体が動いてしまい ダンスレッスン後は身体が疲れていたけど スパイラル・コンディショニング自習したらほぐれてスッキリしました♪ やっぱいいなと自画自賛(笑) あ…