力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

2024-02-06から1日間の記事一覧

誰かにありがとう

おはようございます(^^)道路はシャーベットになってますね。 雪はどのくらいで溶けるかな。 マンションのどこかでお引越しらしく、 周りがきれいになっていてありがたい。 誰かの苦労のおかげで気持ちよく過ごせることに感謝またどこかでお返しするお互い様…

上体の動きに骨盤が持っていかれる!

上体は大きく動かしたいけど そのとき骨盤も一緒に動いてしまう 上体に持っていかれちゃう! もっと腕を遠くへ長く!って思っても 胴体の方も動いてしまってグラグラ・・ 「骨盤は動かさないの!」 なんて注意されちゃったりします さて どうしたらいいでし…