力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

周りにあるものを見る

おはようございます(^^)
もはや春を越えてますね。

昨夜も暖房入れなかったし。


急に暑いと頭がぼんやりしやすいので気をつけて。
周りにあるものをしっかり見る、これ大事です。
「見ている私」の存在が明確になることで、

地に足がつきます。

自分が広がります(^^)b

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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