腕は鎖骨から 肩甲骨から 腕は背中から 身体の中心から いろいろ言い方はあるけど 実際の自由に動く腕は 肩関節より先の部分 腕を前後左右に動かすのは 肩関節での動きです でもその場所がね・・ だまされてしまうんですよ 見た目に！ タンデュなどをやって…

「自分は力が入っていたことに気づきました。」 今日はZENPLACEでのスパイラル・コンディショニングでした 素敵な気づきが嬉しい 抜けたからこそ 力が入っていたことに気づけます 終わった今の身体は 「ふわっと広がってる感じ」 だそうです ご参加ありがと…

おはようございます(^^) 風が強いですが、やはり春の陽射しは気温ほどの寒さを感じさせませんね☀️ 光がキラキラしています。 気持ちもワクワクしてきますね♪ 心も身体ものびやかに、 風を受けてふんわりと背中の方に広がりながら 太陽に向かって伸びていきた…