おはようございます(^^)
今日は一段と冷えますね。
寒いときは身体の端っこ、
手、足、頭を暖かくしておくと良いです。
外出のときは帽子をどうぞ。
脳も暖めておいてね。
あとはじっとしてないで動く！
筋肉を動かして自家発熱するのがお勧めですよ(^^)b
今日も笑顔で、キラメキましょう☆
おはようございます(^^)
今日は一段と冷えますね。
寒いときは身体の端っこ、
手、足、頭を暖かくしておくと良いです。
外出のときは帽子をどうぞ。
脳も暖めておいてね。
あとはじっとしてないで動く！
筋肉を動かして自家発熱するのがお勧めですよ(^^)b
今日も笑顔で、キラメキましょう☆