おはようございます(^^)今日は一段と冷えますね。寒いときは身体の端っこ、 手、足、頭を暖かくしておくと良いです。 外出のときは帽子をどうぞ。 脳も暖めておいてね。 あとはじっとしてないで動く！筋肉を動かして自家発熱するのがお勧めですよ(^^)b 今日…

おはようございます(^^)今日は一段と冷えますね。寒いときは身体の端っこ、 手、足、頭を暖かくしておくと良いです。 外出のときは帽子をどうぞ。 脳も暖めておいてね。 あとはじっとしてないで動く！筋肉を動かして自家発熱するのがお勧めですよ(^^)b 今日…

アコスタ版の『ドン・キホーテ』ロイヤル・バレエシネマ 観てきました youtu.be スペインの街や人々がそこにいるかのようなにぎやかでイキイキした舞台 群舞 多かったですね 街の人たちがとにかく踊る！ にぎやかしに声を出すのもいい演出です マラヤ・マグ…