【バレエ芸術推進協会（BAJ） スタートします】AT Danceの中の人アレクサンダー・テクニーク教師のさちこです。このたび、前職時代からの縁あって一般社団法人 バレエ芸術推進協会（BAJ）の発足に携わることとなりました。 AT Danceとしても、アレクサンダー…

お昼のおはようございます(^^)大寒らしく冷えてます。 そんな朝ですが、11月にいただいた胡蝶さんの蕾が開き始めました！じっとして変わらないようで、ゆっくりと育っていたのですね～ これは先月 まだ蕾はキュッ 今日はこれ！ 咲いてくれるといいな～ 成長…

踊っているとあちこちフラフラ 回った後でグラグラ ちゃんと立っていられない どうして軸はブレちゃうの！？ 軸はしっかりと強くて安定していた方がいい そう思っているかもしれませんが しっかり強い＝固くてガッチリ 安定する＝動かない もしこのイメージ…