おはようございます(^^) 今日はハードワークになりそうな予感。周りに振り回されることなく、自分の身体が今ここにあることを思い出しながら、 ほんの0.5秒の間を取ることを大事にしたい。 1秒ではなく0.5秒、 わずかでもこのゆとりが"塵ツモ"なのです(^^)b …

今日はベリーダンスの方 先月「骨盤」について学んでから1ヶ月 軸と脚、双方からの骨のつながりで動いていくと ”結果として”お腹がいい感じに動くようになったそうです 寛骨までが脚だから 脚のつながりで揺れる みぞおちからの動きで骨盤がスライドする 坐…

もしあなたがダンスの先生だとしたら あなたにとっての”教える”って何でしょう？ note 更新しました AT Danceでは ダンスなどを教える人を対象にした ”教える技術をブラッシュアップする”指導者コースがあります 生徒さんの動きの できていないところを見つ…