どうしたらもっと動けるのか ちゃんとできるようになるのか 可動域が広がって思う動きができるようになるのか 自分の身体に焦ったくなったり イライラしたり・・・ でも あれこれ頭を悩ませたり もっとやることを増やす ・・よりも 無意識に あたりまえのよ…

10:53 おはようございます(^^) 身体はいつも繊細に変化してますね。 痛みや動きにくさがあるときはちょっと縮んでます。 その時は痛いところではなく、頭と脊椎からの全体のコーディネーションを見直します。 壁に頭のてっぺんつけて坐骨と足は床… twitter.c…