上を向いても首が痛くない
首を回しても痛くならない
なんで！？
不思議に思ってしまうくらい
首が痛くなるのが
”あたりまえ”だった人
けっこう多いのです
私も昔はストレートネックだったし
めっちゃ肩こりだったし
頸椎で神経当たって
手がしびれていたこともありました
首の痛みはよくわかります
でも本当は
痛みが無く動ける
それが身体にとっての”あたりまえ”
だけどどうしても上手くいかない
そんなときは・・
骨で踊りましょう(^^)b
骨で動きを考えていくと
痛みが起きない自然な動きがわかります
上を向くために動くのは
顔じゃなくて
首でもなくて
頭ですからね〜(^_-)☆
首を回す動きも
ヘッドロールでしょ
気持ちよく回すためには・・・そこがAT
AT（アレクサンダー・テクニーク）で
痛みが起きにくい自然な動き
取り戻しませんか
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まもなく開催☆
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