力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

2022-04-21から1日間の記事一覧

痛みを感じずに上を向けた!

上を向いても首が痛くない 首を回しても痛くならない なんで!? 不思議に思ってしまうくらい 首が痛くなるのが ”あたりまえ”だった人 けっこう多いのです 私も昔はストレートネックだったし めっちゃ肩こりだったし 頸椎で神経当たって 手がしびれていたこ…

04/20 今日のキラメキ☆

11:26 おはようございます(^^) ベッドから出る前の観察で、右の腸骨が高い(前)なあと。 それに合わせて肋骨は左が前、顔は右が前、脚は右に開いてる。 骨盤からではなく、一番端の頭で両眼で天井見ていると、それに合わせてねじれも戻りました… twitter.co…