力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

身体も心もふんわりと

午後のおはようございます(^^)
天気のせいか耳がちょっと変な感じ。


寒いけど午後はダンスレッスンなので出かけますよ。
ゆるりと身体を広げて動きやすく準備します。

ピーンと突っ張るのではなく、

ふんわりシルクスカーフみたいにね(^^)b
気持ちもふんわりと💗

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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