午後のおはようございます(^^)天気のせいか耳がちょっと変な感じ。 寒いけど午後はダンスレッスンなので出かけますよ。ゆるりと身体を広げて動きやすく準備します。 ピーンと突っ張るのではなく、 ふんわりシルクスカーフみたいにね(^^)b気持ちもふんわりと …

首は後ろで のどは前 なんとなくそんなイメージありませんか？ 上を向くときに首の後ろがギュッ！ イタタタ・・ってなるのは そうしたイメージが関係しているかも こんにちは あなたの動きの可能性をひらく 踊るアレクサンダー・テクニーク教師 ダンス・キラ…

第1回BAJバレエ芸術推進協会 2023年度 最優秀ダンサー（バレエ、コンテンポラリー）・振付家賞 一般投票の受付スタート （さちこはBAJ発足メンバーとして活動しております） バレエファン・振付家・ダンサーなどによる一般投票で決定する 最優秀ダンサー＆振…