力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

脚の動きも全体から

おはようございます(^^)
今日はダンスを教える人のための「脚を学ぶ」日。


大きな3つの関節の曲がり角はどこかな? どっちへ行けるかな?

まずは地図をアップデート。


重さを支えながら"移動する"という大事な仕事もある脚なので
軸・胴体とのつながりと一緒に、全体で考えることも必要ですね。

部分の動きはないのです。

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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