力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

末端から熱を逃がして快適に

おはようございます(^^)

夜もだいぶ暖かいですね。

昨日肌掛け布団に交換して、

まだ冷えるかな?とタオルケットを重ねたけど、

しっかり腕も脚も外に出てバンザイしてました(笑)

末端から熱を発散して、

お腹はちゃんと暖かくしといてね。

 

あとは楽しいことを考えて♪

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

https://twitter.com/AT_Dance

https://www.atdance-lesson.com/