今日はオンラインでの
アレクサンダー・テクニークの原理や
スパイラルのつながりを使って身体を整える
コンディショニングクラスです
終わってこんなコメントをいただきました
「回転する、転がる、がキーワード、だと感じました。
頭蓋骨、肋骨、骨盤。
どれも、前後に転がすのが難しい生徒さんが多いのは、何故でしょう。」
なるほど・・・
たしかに何度もその言葉を使いました
あなたは何故だと思います？
自分で動いてみながら
ちょっと考えてみてね
私が思うに・・・
腕とか脚の関節の動きは
”曲げる・伸ばす”
折るようなイメージだから
ここでもそう動いてしまうのかなと
頭・肋骨・骨盤は
脊椎でつながっているので
折るような動き方は無いんだけど
同じように動こうとしてしまうのかも
身体の表面では折れていても
股関節をはじめ多くの関節で
転がるような動きをしてるんですけどね
こういう ふとした質問が私は大好きです♪
今まで考えたことがない
新しい気づきが生まれるから
だから いつでもコメントくださいね〜
レッスンに来て直接質問して
答えを一緒に考えるのはもっと楽しいよ☆
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