おはようございます(^^)あまりの乾き具合に加湿器また出しました。春なのにね。 喉の乾燥はウイルスからのバリア機能低下します。水分とってこまめに喉を潤しておくのもOK。お肌は保湿をしっかり。心の潤いは美しいもの🌷や楽しいこと💃で(^^)b 今日も笑顔で、キ…

立っているとき プリエをするとき 太ももに力が入っていて抜けない 力を入れてるわけじゃないけど 気づくと力が入ってる さて・・・どうしましょう こんにちは あなたの動きの可能性をひらく 踊るアレクサンダー・テクニーク教師 ダンス・キラメキストのさち…