大人ダンサーさんこそ知ってほしい☆
踊るために欠かせない
＜頭と脊椎のバランスシステム＞
軸がブレちゃうのは
バランスシステムにブレーキをかけてるから
肩が上がったり腕が短くなっちゃうのも
頭と脊椎のバランスシステムを忘れているから
プリエが硬いのも 引き上がらないのも
力が抜けないのも 腰や膝が痛くなっちゃうのも
脚よりも頭と脊椎のバランスシステムに原因があるのです
このシステムは誰もが もちろんあなたも持っています
身体のどこかがダメなんじゃない
ただ 使い方がよくわかっていないだけ
持っているものを上手く使えていないだけ
自分の身体だけど 未知の部分っていっぱいあります
”本当は動ける”っていうことに気づいてほしい！
まずは自分の身体を知ってあげてね
骨で動きを考えていくと なるほど納得
筋肉のムダ使いが減って スッと身体は動きやすくなりますよ☆
あなたの身体と動きの可能性を開くカギと
その使い方をお教えします
いつでも使えるようになったら素敵でしょ♪
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