身体の芯を温める

おはようございます(^^)
今年は実家に余ってた羽毛布団をもらって使ってるのだけど、

寝てる間の身体の温まり方が本当に違いますね！
睡眠の質も良く全体的に身体の調子が良いです。

寒さにもより強くなった気がする。

深部の保温、そして動いて筋肉も温めれば元気に！

レッツ　Dancing♪

あ、昨日は柚子湯も入りました。

こちらもやんわり温まって良い感じでした～

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

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